1 op 1 traject / 6-7 weken

Rust in Richting

Het traject voor vrouwen die het goed doen, maar niet voelen dat het goed genoeg is.

→ je verlangt naar rust in de keuzes die je maakt, en wilt vertrouwen op wat voor jóu klopt.

→ je merkt dat je veel bevestiging zoekt buiten jezelf en dat je dat eigenlijk anders wilt.

→ je wilt genieten zonder het gevoel dat je eerst iets moet verdienen.

→ je voelt dat succes voor jou niet gaat over meer of groter, maar over tevreden zijn met waar je staat.

→ je vrijheid zoekt in het dagelijks leven dat je opbouwt, niet in steeds iets anders hoeven.

1 op 1 traject / 6-7 weken

Rust in Richting.

Het traject voor vrouwen die het klaar zijn voor vertrouwen in hun eigen kompas.

→ je verlangt naar rust in de keuzes die je maakt, en wilt vertrouwen op wat voor jóu klopt.

→ je merkt dat je veel bevestiging zoekt buiten jezelf en dat je dat eigenlijk anders wilt.

→ je wilt genieten zonder het gevoel dat je eerst iets moet verdienen.

→ je voelt dat succes voor jou niet gaat over meer of groter, maar over tevreden zijn met waar je staat.

→ je vrijheid zoekt in het dagelijks leven dat je opbouwt, niet in steeds iets anders hoeven.

Dit is wat je wil:

… Rust en ruimte je hoofd en lijf

… Vertrouwen voelen in de keuzes die je maakt

… Kiezen voor de lichte versie van jezelf

… Gaan voor jouw verlangen en wensen

… Leven met meer ruimte voor plezier, vrijheid en rust

1 op 1 traject / 6-7 weken

Dus, even concreet: wat gaan we doen?

Sessie 1 - Verhelder jouw richting

Van onrust naar overzicht

Na de sessie:

  • Heb je inzicht in het gebied/de gebieden die je de komende tijd aandacht mag geven

  • Heb je een eerste gevoel van richting naar jouw stip op de horizon

  • Zijn jouw persoonlijke doel(en) concreet

  • Voel je minder chaos en meer overzicht

 

⏱ Duur: 1,5 uur

Sessie 2 - Jouw richting in beeld

Maak zichtbaar wat voor jou klopt

Na de sessie:

  • Weet je waarom je doet wat je doet
  • Weet je wat jij nodig hebt om te floreren
  • Ken je jouw motivatie en drijfveren
  • Krijg je een opdracht om het geleerde in praktijk te brengen

⏱ Duur: 1,5 uur

Sessie 3 - Laat onrust los

Laat los wat je tegenhoud of in de weg zit.

 

Na de sessie:

  • Ben je bewust van gedrag of gedachten die je onbewust tegenhouden
  • Weet je hoe jij jezelf nu kan geven wat je nodig hebt
  • Begrijp je op een dieper niveau hoe de relatie met jezelf werkt
  • Mag alles even landen


⏱ Duur: 2 uur

Sessie 4 - Veranker jouw rust in richting

Tijd om het geleerde te gaan implementeren

Na de sessie:

  • Heb je praktische handvatten en tools om met twijfel en onzekerheid om te gaan
  • Weet je hoe doelen en reflectie voor je kunnen werken zonder dat het zwaar voelt
  • Heb je een actieplan om jouw persoonlijke doel(en) te kunnen dragen na het traject
  • Kijk je terug op jouw reis naar rust in richting

⏱ Duur: 1,5 uur

Praktische info + investering
Waar begin ik?

  1. Je vult eerst een intakeformulier in zodat ik kan beoordelen of dit traject jou gaat helpen.

  2. Daarna volgt een uitnodiging om online kennis te maken (ca. 30 minuten).

✨… dan volgt de rest vanzelf!

 

Wat gebeurt er tussen de sessies door?

Ik ben drie maanden lang jouw coach (en grootste cheerleader) Ik sta naast je en je mag gebruik maken van mijn support of kennis. Jouw inzet en motivatie bepaalt 90% van het resultaat. Je mag mailen of appen, all good. Ik check ook wekelijks bij je in.

Wat levert Rust in Richting op?

  • Je voelt meer rust in je lijf en hoofd

  • Je begrijpt beter wat jij nodig hebt om je goed te voelen

  • Je vertrouwt je keuzes meer, ook als het spannend is

  • Je staat steviger in jezelf, zonder jezelf te pushen

  • Je komt los van aanhoudende spanning en innerlijke druk

  • Je bouwt aan een veilige, ondersteunende relatie met jezelf

  • Je neemt praktische ankers en oefeningen mee om steeds weer terug te keren naar rust en richting — ook na het traject.

Investering €520 incl. BTW

– Je kan in 2 termijnen betalen van €260
1e betaling: vòòr aanvang van het traject
2e betaling: vòòr sessie 3

– De sessies zijn offline en vinden plaats in Schijndel, Noord-Brabant.

Aan het einde van dit traject:

→ Je voelt: “dit is het voor mij”

→ Functioneringsgesprekken, keuzes en gesprekken kosten je minder spanning omdat je jezelf de bevestiging kan geven dat je het goed doet.

→ Je kent jezelf beter waardoor de twijfel minder toe kan slaan, omdat je nu voelt “dit is wat bij mij past”

→ Je geniet meer van wat je doet en bent met meer rust aanwezig.

→ Je vergelijkt jezelf minder met anderen, omdat je weet wat jouw stip op de horizon is en wat bij jou past.

→ Je hoeft niet te vluchten naar Azië omdat er geen escape nodig is van jouw leven hier 🙂

→ Je hebt praktische handvatten die je forever bij je kan dragen om terug te komen bij jezelf.

check of Rust in Richting bij jou past

Vrijblijvend en zonder verplichtingen

FAQ - veelgestelde vragen

Is dit traject wel iets voor mij?

Dit traject is voor vrouwen die het goed doen. Aan de buitenkant klopt het allemaal. Je hebt een baan, prima salaris, fijne relatie en huis. Maar je merkt dat het vanbinnen niet rustig voelt.

Twijfel, onrust of steeds zoeken naar bevestiging is al genoeg om hier iets in te willen veranderen.

Moet ik precies weten wat ik wil voordat ik start?

Nee, helemaal niet. Soms kun je het nog niet scherp benoemen. Dat is oké, daar werken we samen naartoe.

Wat als ik twijfel of dit het juiste moment is?

Dat is heel herkenbaar. Twijfel betekent niet dat je het niet moet doen. Je kan vrijblijvend en zonder verplichtingen een gesprek inplannen om daarna de keuze te maken.

Hoe intensief is het traject?

Het traject loopt over 6-7. Elke twee weken hebben we een sessie op di/wo/do/vr (tijd en dag stemmen we samen af).

Het is fijn om buiten de sessies om een uurtje per week voor jezelf in te plannen.

Is dit traject online of offline?

Offline! De coachsessies vinden plaats bij mij thuis in Schijndel. Indien een andere locatie laat ik het je weten.

Wat is het resultaat?

Het resultaat is niet dat je ineens alles zeker weet. Wel dat het rustiger wordt vanbinnen.

Je leert begrijpen waarom je doet wat je doet, waar je spanning vandaan komt

en wat jij nodig hebt om je goed te voelen in de keuzes die je maakt.

Rust in Richting gaat over een stevigere basis.

Alsof je jezelf beter leert lezen. Je weet waar je op leegloopt, maar ook waar je van oplaadt

en hoe je daar in het dagelijks leven rekening mee kunt houden.

Dat maakt keuzes lichter. Je hoeft minder te checken, minder te twijfelen en minder bevestiging te zoeken buiten jezelf.

Veel vrouwen merken dat niet alleen zijzelf, maar ook hun omgeving verschil ziet.

Niet omdat er iets ‘nieuws’ is toegevoegd, maar omdat ze meer zichzelf zijn en dat ook uitstralen — zonder er moeite voor te doen.

Dit traject is niet geschikt voor...

Dit traject is niet geschikt voor mensen met: oogziekte, epilepsie of psychoses. Als coach werk ik met Integral Eye Movement Therapy.

Wanneer kan ik beginnen met dit traject?

Ieder moment! Er is geen vaste data. We plannen het traject naar onze agenda’s. 

Twijfel je nog?

Blijf er niet alleen mee rondlopen. Je krijgt vaak meer rust en helderheid door het even te delen, dan door te blijven wikken en wegen.

vul het intakeformulier in

Dan kijk ik vrijblijvend met je mee of Rust in Richting bij je past.